stzagora

ПРЕВАНТИВНО-ИНФОРМАЦИОНЕН ЦЕНТЪР ПО ЗАВИСИМОСТИ - СТАРА ЗАГОРА 

Безсъние (хронична инсомния). Защо е крайно време да пуснем контрола?

Безсънието и тревожността са едни от най-честите спътници на съвремения човек. Причините за затрудненията със съня могат да бъдат много различни. Ако имате волята да се самонаблюдавате може да откриете и да отстраните част от тези причини. Също така чрез психотерапия можете да достигнете да несъзнаваните блокажи които пречат на редовния и спокоен съм и захранват вашата тревожност и страхове.

Съществуват няколко вида инсомния :
- Първична инсомния – отключва се без видима причина или в резултат на някакъв личен проблем или стресова ситуация;
- Вторична инсомния – на фона на друго органично заболяване, обикновено сързано с хронична болка;
- Остра (преходна) инсомния – периоди на нарушен сън с продължителност от една нощ до няколко седмици; 
- Хронична инсомния – характеризира се с проблеми на съня през най-малко 3 нощи на седмица за един или повече месеци - обикновено хората с хронична инсомния имат повишена тревожност и страдат от някое фунционално психично растрохство, което засилва още повече проблема с безсънието.

Кои части в мозъка се свързват с алкохолната зависимост?

Физическият източник на алкохолната зависимост е открит в главния мозък на човека, в структури отговарящи за реакциите ни в опасни ситуации, твърди проучване направено от съвместната работа на Кеймбриджския университет, университет в Уорик и университет „Фудан“ в Шанхай.

Алкохолната зависимост е болестно състояние – едно от най-честите и тежки психични заболявания. Повече от 3 милиона смъртни случая годишно са обвързани с приема на алкохол, твърдят от СЗО според проучване, проведено през 2018 г. Около 5,1% от болестите в света също са обвързани с консумацията на алкохолни продукти.

Ваксини и алкохол - възможно ли е?

Изследванията показват, че изпиването на 4+ алкохолни напитки за жените и 5+ за мъжете по време на един повод може да повлияе отрицателно на имунната система.

Изследване от 2015 г., публикувано в списание „Алкохол”, установява, че дори само едно препиване увеличава възпалението само за няколко часа и потиска способността на тялото да регулира имунната система и да се бори с инфекция до дни след препиването. Освен това алкохолът поставя тялото ви под стрес, който затруднява възстановяването ви след настинка или каквото и да било боледуване.

Стъпка към ефективна „ваксина срещу тютюнопушенето“

Учени разработиха стратегия с използване на ензим за разграждане на никотина в организма, изхвърляйки го от организма без никакви неблагоприятни ефекти. Модифицирайки структурата на ензима, изследователите са се доближили до създаването на създаването на истинска „ваксина срещу тютюнопушенето“.

Алкохолът не е лекарство срещу пандемията

От тревоги, самота и скука - поради това все повече хора посягат към чашката във времената на пандемия. Пие се по-често и повече, но спиртните напитки помагат само временно, а нанасят трайни щети на организма.

Макар заведенията да са затворени и празненства на обществени места да няма, консумацията на високоградусови напитки във времената на пандемия се е увеличила, показват данните на Global Drug Survey. За целите на проучването през май и юни са анкетирани 58 811 души от 11 страни, сред които Германия, Франция, Нидерландия и Великобритания. 43 процента казват, че пият алкохол по-често, а 36 на сто - че пият по-големи количества.

Наталия Шулика, Сдружение „Отвори очи“: Пада възрастта на злоупотребяващите с наркотици, консултирали сме дори родители на 9-годишно дете, употребяващо амфетамини

Всички ние, които работим с наркозависими забелязваме, че много падна възрастовата граница на лицата, злоупотребяващи с психоактивни вещества. Това заяви Наталия Шулика, управител на Сдружение „Отвори очи“, което се занимава с оказване на помощ на хора с различни зависимост във Варна. По думи на Наталия Шулика най-лошото е, че с този пазар на наркотици, който съществува в момента, може всяка една употреба на наркотик да бъде и последна. Тя допълни, че много от дрогите се произвеждат в гаражи, а никой не знае каква ще бъде реакцията на организма, особено на детския.

В Милано забраниха пушенето на открито

Властите в Милано забраниха пушенето на открито. Причината – проучване, според което 8 процента от фините прахови частици в града били причинени от цигарения дим.

Ана Сотирова живее в Милано от почти 15 години, споделя, че като пушач не е изненадана от наредбата. Хората като нея  вече няма да могат да пушат в радиус от 10 метра до други граждани.

Рискови фактори за зависимост

Повечето експерти вярват, че всеки може да стане зависим към вещества. Някои от веществата, като никотин и хероин, са толкова силно пристрастяващи, че прекомерната или всекидневната им употреба може да доведе до зависимост при всеки. Все пак повечето хора, които опитват вещества, не стигат до вредна употреба или зависимост.

Все повече британци са зависими от опиоиди

Кодеин, трамадол, напроксен: все повече британци са зависими от опиоиди. На ден в Обединеното кралство се издават по 113 000 подобни рецепти. Кризата придобива драматични размери. Страната върви по пътя на САЩ.

Защо да спрем цигарите?

Тютюнопушенетое един от най-сериозните рискови фактори в немалко сериозни болестни състояния. Спирането обаче може да бъде трудно. Голяма част от пушачите смятат, че дори и да спрат, подобренията ще настъпят след твърде дълго време. Уви, това не е така. Подобряване се случва изключително бързо в някои аспекти. Дори час след последния прием се наблюдават промени.