stzagora

ПРЕВАНТИВНО-ИНФОРМАЦИОНЕН ЦЕНТЪР ПО ЗАВИСИМОСТИ - СТАРА ЗАГОРА 

Продължителната употреба на електронни устройства води до промени в съня

Уврежда ли продължителното обучение през различни електронни устройства здравословното състояние на учениците и студентите? „Продължителната употреба води до големи промени - първоначално в раздразнение, в разсеяност, промени в съня“, каза проф. Божидар Димитров, специалист по психофизиология, бивш директор на Института по психология на БАН и основател на Българското дружество по медицина на съня. 

Моделът на съзависимостта в отношенията: Защо толкова силно жадуваме да сме спасители?

Да се грижим за другите често изглежда като чудесно качество. Когато то стигне до крайност обаче и сме склонни да го правим за своя сметка, дори когато помощ не е необходима, говорим за съзависимост.

Безсъние (хронична инсомния). Защо е крайно време да пуснем контрола?

Безсънието и тревожността са едни от най-честите спътници на съвремения човек. Причините за затрудненията със съня могат да бъдат много различни. Ако имате волята да се самонаблюдавате може да откриете и да отстраните част от тези причини. Също така чрез психотерапия можете да достигнете да несъзнаваните блокажи които пречат на редовния и спокоен съм и захранват вашата тревожност и страхове.

Съществуват няколко вида инсомния :
- Първична инсомния – отключва се без видима причина или в резултат на някакъв личен проблем или стресова ситуация;
- Вторична инсомния – на фона на друго органично заболяване, обикновено сързано с хронична болка;
- Остра (преходна) инсомния – периоди на нарушен сън с продължителност от една нощ до няколко седмици; 
- Хронична инсомния – характеризира се с проблеми на съня през най-малко 3 нощи на седмица за един или повече месеци - обикновено хората с хронична инсомния имат повишена тревожност и страдат от някое фунционално психично растрохство, което засилва още повече проблема с безсънието.

Кои части в мозъка се свързват с алкохолната зависимост?

Физическият източник на алкохолната зависимост е открит в главния мозък на човека, в структури отговарящи за реакциите ни в опасни ситуации, твърди проучване направено от съвместната работа на Кеймбриджския университет, университет в Уорик и университет „Фудан“ в Шанхай.

Алкохолната зависимост е болестно състояние – едно от най-честите и тежки психични заболявания. Повече от 3 милиона смъртни случая годишно са обвързани с приема на алкохол, твърдят от СЗО според проучване, проведено през 2018 г. Около 5,1% от болестите в света също са обвързани с консумацията на алкохолни продукти.

Ваксини и алкохол - възможно ли е?

Изследванията показват, че изпиването на 4+ алкохолни напитки за жените и 5+ за мъжете по време на един повод може да повлияе отрицателно на имунната система.

Изследване от 2015 г., публикувано в списание „Алкохол”, установява, че дори само едно препиване увеличава възпалението само за няколко часа и потиска способността на тялото да регулира имунната система и да се бори с инфекция до дни след препиването. Освен това алкохолът поставя тялото ви под стрес, който затруднява възстановяването ви след настинка или каквото и да било боледуване.

Стъпка към ефективна „ваксина срещу тютюнопушенето“

Учени разработиха стратегия с използване на ензим за разграждане на никотина в организма, изхвърляйки го от организма без никакви неблагоприятни ефекти. Модифицирайки структурата на ензима, изследователите са се доближили до създаването на създаването на истинска „ваксина срещу тютюнопушенето“.

Алкохолът не е лекарство срещу пандемията

От тревоги, самота и скука - поради това все повече хора посягат към чашката във времената на пандемия. Пие се по-често и повече, но спиртните напитки помагат само временно, а нанасят трайни щети на организма.

Макар заведенията да са затворени и празненства на обществени места да няма, консумацията на високоградусови напитки във времената на пандемия се е увеличила, показват данните на Global Drug Survey. За целите на проучването през май и юни са анкетирани 58 811 души от 11 страни, сред които Германия, Франция, Нидерландия и Великобритания. 43 процента казват, че пият алкохол по-често, а 36 на сто - че пият по-големи количества.

Наталия Шулика, Сдружение „Отвори очи“: Пада възрастта на злоупотребяващите с наркотици, консултирали сме дори родители на 9-годишно дете, употребяващо амфетамини

Всички ние, които работим с наркозависими забелязваме, че много падна възрастовата граница на лицата, злоупотребяващи с психоактивни вещества. Това заяви Наталия Шулика, управител на Сдружение „Отвори очи“, което се занимава с оказване на помощ на хора с различни зависимост във Варна. По думи на Наталия Шулика най-лошото е, че с този пазар на наркотици, който съществува в момента, може всяка една употреба на наркотик да бъде и последна. Тя допълни, че много от дрогите се произвеждат в гаражи, а никой не знае каква ще бъде реакцията на организма, особено на детския.

В Милано забраниха пушенето на открито

Властите в Милано забраниха пушенето на открито. Причината – проучване, според което 8 процента от фините прахови частици в града били причинени от цигарения дим.

Ана Сотирова живее в Милано от почти 15 години, споделя, че като пушач не е изненадана от наредбата. Хората като нея  вече няма да могат да пушат в радиус от 10 метра до други граждани.

Рискови фактори за зависимост

Повечето експерти вярват, че всеки може да стане зависим към вещества. Някои от веществата, като никотин и хероин, са толкова силно пристрастяващи, че прекомерната или всекидневната им употреба може да доведе до зависимост при всеки. Все пак повечето хора, които опитват вещества, не стигат до вредна употреба или зависимост.