stzagora

ПРЕВАНТИВНО-ИНФОРМАЦИОНЕН ЦЕНТЪР ПО ЗАВИСИМОСТИ - СТАРА ЗАГОРА 

За колко време тялото ни се възстановява след последната цигара?

На тялото му е нужно доста време да се възстанови от ефектите на пушенето. Смята се, че за това са нужни около седем години. Организацията American Cancer Society описва това с точност.

Съвети за превенция – малки деца

Като родител вие сте най-голямото влияние в живота на дете си и проверяването на отворени и честни разговори е единствено от мощните начини да се свържете с деца си и да им помогнете да изразите като здрави възрастни хора. След постигане на някои по-трудни теми, като никотин, алкохол или наркотици, въпросът не е да се проведе еднократен „разговор за наркотици“, след това да се приеме с темата чрез чести, естествени разговори, които се развиват с напредването на възрастта на детето ви. Някои неща, които трябва да представите:

  • Поддържайте линии за комуникация отворени и се уверете, че имате наличен запас от любов и съчувствие - в този случай ще намерите тежки разговори.
  • Балансирайте всички последни резултати с положително насърчаване.
  • През цялото време се появяват допирни точки и моменти, които можете да научите на детето си на нещо - използвайте като естествени възможности за обсъждане на употребата на вещества.

Отказът от алкохола удължава живота на скандинавците с 28 години

Учени от Каролинския институт в Стокхолм установиха, че животът на скандинавците може да се удължи с 28 години, ако те се откажат изцяло от алкохола.

Специалистите в продължение на 20 години наблюдавали здравето на зависими от алкохола жители на Швеция, Дания и Финландия. Те установили, че смъртността при хората с този вреден навик е много по-висока, в сравнение с тази на останалите граждани.

Как влияе тютюнопушенето върху устната кухина?

Всяка цигара съдържа хиляди химически частици, които, смесвайки се със слюнката в устата, образуват токсичен „коктейл“, предизвикващ множество дентални проблеми. Химикалите в цигарите засягат целия организъм, засягат белите дробове, увеличават риска от развитие на ракови процеси и сърдечни проблеми. Но не по-малко е влиянието на химикалите върху устната кухина - установени са 7 влияния на цигарите върху устата ни.

Юношите, които често употребяват канабис, може да имат намален коефициент на интелигентност

Проучване е открило, че юношите, които често употребяват канабис, може да претърпят спад в коефициента си на интелегинтност (IQ) с течение на времето. Резултатите от изследването дават допълнителни познания за вредните неврологични и когнитивни последствия от честата употреба на канабис за младите хора. Докладът от проучването, водено от изследователи от Университета по медицина и здравни науки в Кралския медицински колеж в Ирландия (RCSI), е публикуван в научното издание Psychological Medicine.

Как да (не) отгледаш невротик

Да отгледате тревожно дете – лесно е! Да възпитавате емоционално нестабилно хлапе и с ниско самочувствие? Да, възможно е!

Ето кои възпитателни подхода определено ще доведат до това. Анализира ги, с чувство на горчив хумор, семейният психолог Олга Романив.
Отглеждането на невротик не е толкова трудно, колкото изглежда. Почти всеки родител може да направи това, защото, ако се замислите, повечето възрастни са пълни невротици. А ябълката не пада далече от ябълково дърво.
Затова много психолози съветват, преди да се замислите за дете, да преминете курс на психотерапия със специалист. Така детето няма да наследи вашите неврози.
За тези родители, които не се притесняват за бъдещето на потомството, даваме тези вредни съвети.
Прочетете, помислете и никога не правете това!

”Тиха епидемия” от пристрастяване към лекарства в третата възраст

Международният съвет за контрол на наркотиците (МСКН) към ООН призовава в публикуван в четвъртък доклад да се поведе борба с растящата употреба на лекарства сред хората от третата възраст, като нарича това явление "тиха епидемия". При ускоряващото се застаряване на световното население, особено в страни с ниски доходи, е изключително важно още сега да се обърне внимание на тази възрастова група, подчертава агенцията в годишния си доклад.

МСКН препоръчва да се подобри търсенето и събирането на данни по темата, като посочва множество пропуски:

"Учените са склонни да пренебрегват ползването на такива медикаменти у хората над 65 години" и заради тази липса на информация правителствата, които обикновено не следят отблизо този проблем, не създават подходящи програми за борба с него, се отбелязва в доклада.

Кога е най-опасно да употребяваме алкохол

Учени от Университета в Нов Южен Уелс посочиха три възрасти, при които употребата на алкохол е най-опасна. Те публикуваха своята статия в "The British Medical Journal". По време на проучването учените установиха, че дори умерената консумация на алкохол може да доведе до увреждане на мозъка и допълнителни последици.

„Наличните доказателства свидетелстват за три периода на динамични мозъчни промени, които може да са особено чувствителни към невротоксичните ефекти на алкохола“, се казва в изследването, ръководено от Луиз Мютън.

Как пръстовият отпечатък става надежден начин за тестване употребата на наркотици

Пръстовите отпечатъци могат да бъдат ценен нов начин за откриване на употребата на наркотици. Тестът за наркотици с пръстови отпечатъци използва малки количества пот на върха на пръста на човек, за да измери съдържанието на наркотици в тялото му. Пръстът се притиска към защитена от намеса касета и резултатите се появяват на екрана. Пробата може да бъде събрана само за пет секунди. Ако са били използвани наркотици, на екрана ще бъде отчетен видът на наличното вещество в рамките на десет минути. Тестовете са използвани за кръстосан анализ на резултатите от тестове с течност, събрана от слюнката и са установили, че те са също толкова точни.

Има ли връзка между употребата на алкохол и злокачествените заболявания?

Употребата на алкохол е един от най-важните и лесно предотвратими рискови фактори за злокачествените заболявания, заедно с тютюнопушенето и наднорменото тегло. Употребата на алкохол е отговорна за около 6% от всички злокачествени заболявания и 4% от всички смъртни случаи от рак в Европа. И все пак много хора не са наясно за връзката между карциномите и употребата на алкохол.