Съединените щати са регистрирали рекорден брой смъртни случаи от свръхдоза наркотик за едногодишен период - над 100 хиляди, предаде Франс прес, като се позова на здравните власти.
Агенцията отбелязва, че този мрачен праг е бил преминат за първи път и това е съвпаднало с пандемията от новия коронавирус.
Емил Йотовски представя последния си проект „Зависимите“, посветен на хората със зависимости – алкохолна, наркотична и хазартна, както и на техните близки. В книгата ще намерите единадесет истински истории, разказани от първо лице.
За съжаление, проблемите на хората със зависимости достигат до нас, чак когато влязат в нашата къща и в нашето семейство. Уви, тогава вече е късно.
В текстовете и видеата към тях ще се сблъскате с описанието на живота на тези изтерзани човешки същества, на мечтите и надеждите им. Ще разберете пътя и механиката, чрез които човек почти неусетно влиза в „зоната на здрача“.
Стартира Европейска гражданска инициатива „Европа без тютюн“ и подписка в нейна подкрепа. Това е призив за постигане до 2030 г. на околна среда без тютюн и първо европейско поколение без тютюн. Организатор за България е Коалицията за живот без тютюнев дим.
За постигането на инициативата са необходими 12 000 подписа от българска страна и общо един милион от целия Европейски съюз.
„Тютюнопушенето е проблем за света, за Европа и особено за България, чието решение може да подобри здравето на хората и здравето на планетата“, обясниха д-р Гергана Гешанова и д-р Маша Гавраилова от Коалиция за живот без тютюнев дим.
Модерните напоследък субстанции като хелий и райски газ не са чужди на младежите у нас. Цигарите заемат още по-тревожен дял, а сигналите за употреба и на по-тежки вещества не липсват. Младите хора у нас употребяват алкохол. По-често – след преминаване към пълнолетие, но далеч не само тогава.
Това са част от изводите от проведено от „Галъп интернешънъл болкан“ по поръчка на Министерството на младежта и спорта национално представително за младежите (15-29 г.) изследване, което направи тематичен сондаж. Теренът на проучването беше през месец октомври. Интервюирани са 1008 младежи по метода „лице в лице“.
Алкохолът ускорява заспиването, но нарушава цикъла "REM" (фаза с бързи очни движения) на съня, установиха руски учени.
Дългосрочната употреба на алкохол може да доведе до безсъние, каза Татяна Клименко, директор на Националния научен център по наркология към Министерството на здравеопазването на Русия.
“Под въздействието на алкохола продължителността на заспиването се намалява, но в същото време страда цикълът на „бързия“ сън, по време на който се появяват сънища и който е от съществено значение за възстановяването. Продължителната злоупотреба с алкохол може да доведе до трайно безсъние”, каза тя пред журналисти.
Клименко отбеляза, че въпреки ускореното заспиване, приемането на големи дози алкохол влошава съня като цяло, което го прави по-малко дълбок и дълъг.
„Дори след прием на достатъчно голяма доза алкохол, в повечето случаи етанолът напълно изчезва от кръвта през първите 4-5 часа сън. Нормализирането на концентрацията на алкохол в кръвта е придружено от т.нар. “рикошети на бодърстване“, изразяващи се предимно в повърхностен сън с чести събуждания в часовете, оставащи за почивка“, допълни тя.
Според Клименко при системната употреба на алкохол, както и при периодичната му употреба в големи дози, има постоянно повишаване на кръвното налягане и нарушение на регулацията на съдовия тонус. В същото време дори няколко дни след еднократна употреба на алкохол могат да се наблюдават скокове на кръвното налягане, отбеляза тя.
Източник: 24chasa.bg
Появи се нов опасен наркотик. Все повече млади хора се пристрастяват към вещество, известно като куш или К2. Според германски издания вече има и жертви сред децата.
"Съществуват няколкостотин синтетични аналози на канабис и десетки имена, под които те се продават. Никога не знаете какво точно ви се предлага. К2 не е по-пристрастяващ от всички останали наркотици. Всички вещества, които бихте могли да си закупите, не са изследвани за вредни ефекти. От синтетични аналози на канабиса хора умират вече години наред", заяви биохимикът от Българската академия на науката д-р Юлиян Караджов.
В първата половина на януари все още се опитваме да се придържаме към прословутите новогодишни обещания, които си даваме. Много често наред с "да ям по-малко и да спортувам повече" е и намаляването на алкохола.
Във Великобритания съществува инициативата Dry January или Трезвен/Сух януари. През 2013 се провежда първия "официален" Dry January, в който участниците изпращат мейли до организацията, че ще спрат за месец.
"Целта на сухия месец не е да страдаме и да се лишаваме, а да постигнем по-добро физическо и ментално здраве и положителен подход към намаляване на ефекта от алкохола – изтъква психотерапевтът Детелина Стаменова, която е сред авторите на доклада "Не/победими пандемии", в който се представя подхода "намаляване на вредата" по отношение на социално значими вредни навици, или както самата тя перефразира целите: не да бъдем нация от светци, но поне да сме здрави грешници.
Алкохолната чернодробна болест се дължи на прекомерна консумация на алкохол през по-продължителен период от време. Честотата, количеството и продължителността на алкохолна консумация определят риска и тежестта на заболяването. Понякога състоянието може да няма симптоматична изява, но в други случаи се наблюдават треска, жълтеница, умора, чувствителност и болка в дясното подребрие. Тези прояви могат да са свързани и с усложнения като кървене и нарушения във функциите на мозъка.
Голяма част от алкохола, след усвояване в храносмилателния тракт, се метаболизира в черния дроб. При този процес се образуват токсични метаболити, които могат да увредят чернодробната тъкан. Въпреки това, черният дроб дълго време може да запази своите функционални способности. Прекомерната консумация на алкохол може да доведе до следните усложнения:
Всеки от нас прекарва часове пред телефона или лаптопа си и се чуди кога е прекалил и защо. Много е лесно да кажем, че проблемите идват от устройствата, но това, което знаем със сигурност е, че те не причиняват психични разстройства, а карат хората, които имат някакъв тип проблемни усещания в момента, да страдат по-силно, твърди Детелина Стаменова, психотерапевт, психолог и социолог, член на Дружеството на психолозите в България. Тя е участник в екипа, съставил доклада „(не?)ПОБЕДИМИ ПАНДЕМИИ“ на организацията ПанЕвропа България, който беше представен пред обществеността през октомври. Неговата цел е да повиши информираността относно широко разпространените рискови фактори за здравето, като представя научния възглед за механизмите, водещи до влошено здраве, и предлага препоръки за намаляване на вредата от тях.
Днес 5,3 млрд. души използват дигитални устройства ежедневно (близо 70% от населението в света). Ковид-19 доведе до 70% увеличение на използването на интернет. Средно 50% от времето e в социалните медии. Средната продължителност на време пред екраните е 5 часа на денонощие.
„Годините на Ковид направиха много хора самотни, тревожни, депресирани, с обсесивно-компулсивни разстройства, които се проявяват в по-лека или по-тежка степен. Точно в този момент електронните устройства, с които боравим все по-често и по-дълго през последните 20 години, започнаха да се появяват като тема в разговорите в психотерапевтичните кабинети - казва Детелина Стаменова. - Проблемната употреба на дигитални услуги често прераства в зависимости и води до разстройства, наред със заболявания на очите, заседнал начин на живот и отчуждаване.“
Освен че ни свързват и ни помагат да живеем по-добре, дигиталните устройства ни карат и да прекарваме много време с тях, заради което да бъдем и самотни. И ако децата са една от темите, то не по-малко важна тема са възрастните. От изследвания, направени по време на Ковид, се знае със сигурност, че децата, прекарали повече време в стаите си пред компютъра, са тези на родители, които си гледат повече телефоните.
„От големите и тяхното поведение зависи доколко създават у децата си навици за друг начин на живот, когато преминат във фазата на зрелостта си – напомня психотерапевтката. - И ако ние, които сме израснали във време без подобни устройства в ръцете ни, можем да си представим живота без тези забавления, то за малките това е възможно най-лесният избор. Тук е въпросът да направим правилния избор – така, както има джънк храна, така има и джънк свободно време, което не е в пакетче, а в кутийка, но също го потребяваме.“
„Разбира се, че ще има вредна, свръхпреработена храна, както ще има и алкохол, и екрани - признава Детелина Стаменова. - Въпросът е да дадем знак и на бизнеса, и на други регулации да помогнат на отделния гражданин да живее добре. Защото, ако отговорността се стовари върху всеки от нас поотделно, ние сме хора и сме склонни към рисково поведение, дори да знаем, че не е добре за нас, че ще ни навреди. Временното удоволствие обаче е много по-силно, отколкото да гледаме в бъдещето.“
Това, че сме прекарали дълго време пред екрана, ние и децата ни, би трябвало да ни говори, че водим заседнал начин на живот, рискуваме да развием късогледство, затлъстяване и гръбначно изкривяване, но малко хора си дават сметка за това. Очаква се например след десетина години 50% от населението да развие късогледство.
„Вече чувам за специфична дискова херния при деца в резултат на неправилно държане на врата в продължение на дълги часове – казва Детелина Стаменова. - Ако обърнем внимание на най-малките и по-големите какво се случва с телата им, те ще знаят до какво води и поведението им.“
Тук е ролята на държавата и на бизнеса да създадат регулации поне за намаляване на нашето включване в мрежите.
Бизнесът например ни кара да проверяваме непрекъснато телефоните си чрез множеството нотификации, които нонстоп получаваме. Мерките за намаляване на дигиталната зависимост вкючват усилия и от страна на образователната система – внимателна дигитализация на образователния процес, въвеждане на правила за екранно време, скрининги за проверка на зрението и гръбначни изкривявания, повече физическа активност. Биха могли да се въведат изисквания към разработчиците на игри, които да предвиждат спиране на играта след определен период от време.
Източник: trud.bg
Чернодробната цироза често не е свързана с проява на симптоми, поради което в някои случаи може да бъде установена в по-късен стадий. Въпреки това в някои случаи могат да се проявят някои симптоми, които понякога са повод за притеснение при пациентите.
Такива са:
Варици на хранопровода, които могат да доведат до кръвоизливи и хематемеза;
Жълтеница;
Асцит;
Сърбеж;
Загуба на апетит и тегло;
Оток на глезените;
Силна умора;
Гадене и повръщане;
Мускулни крампи.
Подутият корем е характерен за цирозата поради промяна в структурата на черния дроб и развитието на асцит, който е свързан с натрупване на течност в коремната кухина. Това често се свързва с портална хипертония - повишено кръвно налягане в системата на порталната вена, което се дължи на повишената ригидност на черния дроб, която затруднява преминаването на кръвта през него. По тази причина коремът се подува и коремната кухина се изпълва с течност.
